Rambut yang panjang, kuat, sehat dan lebat ingin dimiliki oleh banyak orang. Sehingga mereka berusaha memanjangkan rambut secara singkat dengan jalan melakukan sambung rambut. Cara ini memang tidak salah mengingat rambut hanya akan tumbuh sekitar 3 sentimeter setiap bulannya. Sebenarnya baik atau tidaknya pertumbuhan rambut bergantung pada beberapa faktor seperti faktor genetik, kondisi kesehatan dan sebaik apa perawatan yang dilakukan untuk rambut tersebut. Kita tidak mungkin memiliki rambut panjang hanya dalam waktu semalam saja tapi ada beberapa cara untuk dapat mempercepat proses pertumbuhannya, seperti berikut ini:
- Menggunakan minyak esensial
Lavender, basil, lemon dan jelatang merupakan bahan alami yang berkhasiat untuk mempercepat proses ini. Gunakan beberapa tetes dari salah satu minyak esensial tersebut dengan pipet pada kulit kepala, pijat lembut kulit kepala lalu biarkan semalaman. Saat pagi hari, cuci rambut dan bilas dengan bersih.
- Meminum 8 gelas air putih setiap hari akan membuat kulit dan rambut lebih sehat dan indah. Asupan air yang cukup tidak akan secara langsung membuat rambut tumbuh lebih cepat tapi tubuh yang terhidrasi dengan baik akan mencegah rambut dari ancaman bercabang. Itu berarti kita tidak harus merapikan rambut (trimming) secara rutin dan rambut tetap tumbuh tanpa gangguan.
- Berolahraga secara teratur bisa meningkatkan sistem peredaran darah sampai ke seluruh bagian tubuh, termasuk kulit kepala. Semakin baik peredaran darah maka semakin banyak juga darah dan nutrisi yang disediakan bagi folikel rambut.
- Perbanyak asupan protein akan membantu rumbut tumbuh lebih cepat. Makanan yang merupakan sumber protein yang bisa mendukung pertumbuhan rambut adalah telur, kacang almond, yogurt, kecang mete dan susu. Setelh itu kita juga dapat mengoptimalkan makanan tersebut dengan memasukan makanan yang mengandung vitamin A, C, E, B, zat besi dan seng seperti bayam, ikan, daging sapi dan yogurt dalam menu harian ada.
