Setelah sebelumnya membahas tentang merawat bagian tubuh seperti kulit, wajah dan rambut, kini saatnya pembahasan berlanjut pada bagian wajah itu sendiri. Kita pernah membahas tentang perawatan mata, mengatasi kantung mata, merawat kesehatan mulut, dan lain-lain, saatnya sekarang kita membahas mengenai kesehatan gigi. Warna gigi yang putih dan nafas yang segar adalah penunjang penampilan seseorang. Menurut survei yang dilakukan terhadap lebih dari 500 orang dewasa oleh American Academy of Cosmetic Dentistry pada tahun 2007, senyum dengan gigi yang putih bisa memiliki dampak besar terhadap persepsi orang lain terhadap daya tarik, kebahagiaan, kecerdasan, bahkan status karier anda.
Jika sudah seperti ini, keinginan untuk memiliki gigi putih cemerlang semakin meningkat bukan? Sebelum menjalani perawatan pemutihan gigi di klinik dengan biaya yang mahal, coba dulu cara alami yang disarankan Emanuel Layliev, DDS, dokter gigi dari NYC Dental, New York seperti berikut ini.
1. Meminum banyak air putih
Air putih merupakan cara alami untuk mendapatkan gigi yang putih dan bersih. Tidak berarti Anda tidak boleh meneguk minuman beralkohol atau minuman lain yang berwarna. Hanya saja, minuman yang mengandung pewarna dapat membuat gigi terlihat kusam dan kotor. Noda yang dihasilkan red wine, misalnya, diketahui bisa mengubah warna gigi. Jika suka minum minuman yang berwarna, sebaiknya selingi juga dengan minum air putih.
2. Obat kumur
Mulai saat ini biasakan untuk memakai obat kumur untuk menjaga gigi tetap putih, dan nafas tetap segar. Hal yang harus anda ingat adalah pilih obat kumur yang bebas dari pewarna dan memiliki cairan yang berwarna putih. Obat kumur yang berwarna biru, hijau, kuning, atau yang lain, jika digunakan terlalu sering ternyata dapat menggelapkan warna gigi dari waktu ke waktu.
3. Konsumsi makanan
Gigi yang putih dan bersih tidak hanya bisa didapatkan dari perawatan dari luar, tetapi juga dari dalam, seperti makanan. Cobalah untuk mengonsumsi makanan yang bersahabat dengan gigi seperti apel, kembang kol, wortel, sampai seledri. Snack yang renyah dan berserat, serta konsumsi sayuran membantu gigi menghapus noda dengan lembut.
