Memimpikan untuk memiliki tubuh seperti Nicole Kidman, Gisele Bundchen, atau Demi Moore maka anda dapat menyimak beberapa tips bermanfaat berikut.
Gwyneth Paltrow, dalam rangka menjaga bentuk badan, ia selalu membiasakan makan ikan dan pilihan ikan yang paling sering dimakan adalah ikan Todak (Swordfish). karena memiliki kalori yang sangat rendah.
Kate Winslet lebih menyukai Kue gandum, disamping dengan membatasi, Kate selalu memilih kue Gandum yang disertai dengan dua potong ketimun segar.
Gisele Bundchen, bagi wanita yang menjadi idaman aktor papan atas Leonardo diCaprio ini mengaku menyukai makanan pedas karena makanan pedas sangat baik untuk menjaga bentuk tubuhnya, dan menyebabkan temperatur badan meningkat dan meningkatkan metabolisme tubuh.
Nicole Kidman, sangat suka ngemi dan cemilan favoritnya adalah kismis yang memiliki rendah calori yang dicelupkan ke madu asli. Agar terasa lebih segar, Kidman melengkapinya dengan daun Seledri, ia sering menyebutnya dengan “Katak di atas kayu”.
Uma Thurman sangat wajib untuk menjaga badannya tapi ia sama sekali tak mengurangi makanan manis dalam menunya. Makanan penutup adalah puding, es krim dan chocolate mousse. Untuk jenis dessert-nya, ia tak makan apa-apa sama sekali.
Jennifer Love Hewitt, sepertinya menganut prinsip food combining dan ia akan selalu memakan kentangnya lebih dahulu sebelum menyantap dagingnya dengan teknik ini, ia percaya tubuhnya akan mencerna makanan dengan baik.
Komentar